Guía de Expertos: Cómo frenar la caída del cabello y recuperar el volumen a los 30 y 40
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Caída estacional, estrés, cambios hormonales y densidad capilar.
Paso 1: Diagnóstico del cuero cabelludo.
"El secreto de un pelo abundante no está en las puntas, sino en el folículo. Si el cuero cabelludo está inflamado o saturado de siliconas pesadas, el cabello nuevo nace débil," explica la tricóloga Carolina Henríquez.
Tip: Integra exfoliantes capilares y tónicos con péptidos 1 vez por semana.
Paso 2: Nutrición interna y externa.
Los dermatólogos sugieren complementar el uso de sérums de crecimiento con suplementos de biotina y zinc.
Tip: Aplica sérums anticaída con masajes circulares antes de dormir para activar la microcirculación.
Paso 3: Lavado estratégico.
"Alternar tu shampoo de tratamiento con uno neutro sin sulfatos evita la saturación sin perder eficacia," aconseja el estilista Gonzalo Palma.
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